Избежать инфекции!
Рекомендуем обратить внимание на профилактические мероприятия:- избегать контакта с больными острыми респираторными заболеваниями;- ограничить посещение многолюдных мест;- при посещении медицинских организаций, общественного транспорта, крупных торговых центров пользоваться одноразовыми масками. Маска подлежит частой смене;- после пребывания в местах массового скопления людей полоскать горло антисептическими растворами, промывать полость носа;- вести здоровый образ жизни: достаточно спать, употреблять в пищу продукты, богатые витаминами, исключить вредные привычки;- соблюдать питьевой режим;- употреблять в пищу продукты, содержащие в большом количестве витамин С (аскорбиновую кислоту), для повышения сопротивляемости организма простуде;- чаще проветривать помещения и проводить влажную уборку;- соблюдать правила личной гигиены, регулярно и тщательно мыть руки с мылом; Если вы кашляете или чихаете – прикрывайтесь салфеткой или, в крайнем случае, локтем, но никак не ладонью.При появлении первых симптомов заболевания обратитесь за квалифицированной помощью к врачу. Оценив Ваше состояние, врач назначит правильное лечение, что сократит длительность заболевания и снизит вероятность возникновения осложнений
Источник: Официальный портал Администрации города Тюмени
Для россиян разработали памятку как распознать симптомы и защититься от коронавируса.В ведомстве подчёркивают, что коронавирус передается от человека к человеку воздушно-капельным и контактным путем, например при рукопожатии. Среди первых симптомов, которые может почувствовать заболевший: повышенная утомляемость, тяжестью в грудной клетке, заложенностью носа, кашель, боль в горле и мышцах. Позже к этим симптомам присоединяются повышенная температура и озноб.
